Препараты        1107         2

Полезные витамины от угрей

Стоит понимать, что проблема может быть не только в витаминах. Иногда это связано с расстройством желудочно-кишечного тракта. В таком случае не помогут продукты и различные таблетки. Чтобы точно определить причину появления угрей необходима консультация врача.

Только после этого следует подбирать витамины и менять рацион. В большинстве случаев от проблемы удаётся избавиться в течение одного месяца. Настоятельно рекомендуется самому себе не прописывать таблетки. Это должен сделать профессиональный доктор, имеющий диплом.

Причина появления

Крупные сальные железы располагаются на лице, из-за чего угри чаще всего появляются именно на этом участке тела. Причиной воспалительного и гнойного бугорка является закупорка протока.

Такое случается при:

  • избыточной выработке кожного сала;
  • загрязнений кожного покрова и недостаточной очистке;
  • скапливании на поверхности клеток верхнего слоя, из-за того, что они не успевают покинуть кожный покров;
  • если она станет гуще, чем должна быть.

Однако зачастую они появляются из-за внутренних проблем организма.

Прыщи появляются при:

  • гормональном нарушении. К примеру, при избытке гормона-андрогена у женщин, либо если гормональный фон бурно меняется в подростковом периоде;
  • неправильном питании. Причиной может стать не только картошка фри и бургеры. Часть продуктов могут стать причиной активности сальных желез;
  • сбое или заболевании одного из органов пищеварения;
  • стрессах. Ежедневное бытовое переживание способно вызвать выброс гормонов в кровь, из-за которых меняется функция сальных желез;
  • слабом иммунитете. В ослабленном состоянии организма бактерии развиваются в разы быстрее, что неизбежно приведёт к возникновению угрей;
  • некачественная косметика забивает кожные поры.

Факторы риска

Некоторые факторы влияют на появление угрей,  провоцируя изменения в секретных функциях сальных желез.

К ним относят:

  • избыточное употребление сладких и острых блюд. Они активируют и увеличивают количество выделяемого кожного сала;
  • последние сутки менструального цикла. В этот период в женском организме увеличивается количество мужских гормонов;
  • влажный и жаркий климат. Даже дождливое и жаркое лето становится причиной, из-за хороших условий для возникновения бактерии;
  • неправильное ухаживание. Выбор неправильных средств для кожи также может вызвать обратный эффект;
  • алкоголь и курение. Организм не успевает выводить постоянно употребляемые вредные вещества, поэтому они приводят к появлению угрей. Таким образом, тело человека выводит чрезмерное количество токсинов из организма.

Продукты, способствующие сыпи

Часть продуктов вызывает высыпание.

  • Часть продуктов даже не относится к вредной пище.
  • Просто часть продуктов способствует усилению активности сальных желёз, а благодаря излишке жира поры быстро закупориваются.

При появлении угрей, чтобы не усиливать симптомы лучше исключить или свести к минимуму употребление следующих продуктов:

  • мучное и сладкое. Из-за данных продуктов вырабатывается большое количество инсулина;
  • кофе. Напиток способствует повышению в крови картизола, из-за которого стимулируются сальные железы. Причём неважно это приготовленный самостоятельно или растворимый кофе;
  • острая, жирная и жареная пища. Подобные продукты требуют в разы больше времени для переботки пищеварительной системой. К тому же остающиеся частицы в организме способствует выработке токсинов. Кожа начинает выводить подобные вещества, но из-за этого образуются угри;
  • орехи. Калорийный и жирный продукт способствует активации сальных желез. Одной столовой ложки очищенных орехов за сутки вполне достаточно, поэтому лучше есть их небольшими порциями;
  • молочные продукты. Частое употребление сметаны, сливков и творога повышенной жирности вызывает высыпание на лице. Как видно даже полезная еда не всегда хорошо влияет на организм. Однако если есть в меру, то побочного эффекта не будет.
Нужно знать! Спортивное питание также может причиной угревой сыпи.

Всё дело в продуктах, поступаемых вместе с питанием. Из-за них повышается кожное сало. В таком случае уменьшать или отказаться от питания нельзя. Поэтому лучше заранее проконсультироваться со специалистом.

Избавиться от последствия спортивного питания бывает очень сложно.

Витамины от угрей

Если организму не хватают какие-либо витамины, кожа начинает страдать. Последствием этого является шелушение, сухость и появление воспалений.

В некоторых случаях лишь воспаление дефицита определённого витамина может помочь покончить с прыщами.

Нужно знать! Чрезмерное употребление препаратов может дать обратный эффект.

Видео: Полезная информация

Группа В

Организму необходим витамин В, больше всего в нём нуждается сердечно сосудистая, нервная система и кожа.

Благодаря этим витаминам:

  • воспалительный процесс быстрее устраняется;
  • пигментация уменьшается;
  • микроциркуляции крови и обменный процесс становится лучше;
  • приходит в норму функционирование сальной железы;
  • кожные клетки обновляются.

Больше всего витамин В содержится в:

  • орехах;
  • говяжей печени;
  • фасоли;
  • грибах;
  • яичном желтке;
  • и цельно зерновых продуктах.
Нужно знать! Переизбыток данного витамина приводит к угревой сыпи. Следовательно, нужно сбалансированно употреблять продукты имеющие витамины от угрей из данной группы.


Аскорбиновая кислота

Витамин С полезен не только для иммунитета, но и для кожи.

Он помогает:

  • защищать от повреждения клеточные мембраны;
  • нейтрализовать и связывать токсины;
  • снимать раздражения и покраснения кожи;
  • улучшает структуру кожи.

Содержится в следующих продуктах:

  • в любом виде болгарского перца;
  • киви;
  • в группе цитрусовых;
  • шиповнике и любых напитках, сделанных на его основе;
  • чёрной смородине.

Учитывая, что витамин ежедневно выводится из организма, на счёт переизбытка не стоит волноваться. У курящего человека он распадается в разы быстрее, поэтому им рекомендуется употреблять ещё больше.

Токоферол

Витамин е (токоферол) обладает мощным антиоксидантным свойством.

Его полезные свойства:

  • он сохраняет клеточную оболочку от любого рода влияния, а также выходит тяжёлый металл и радиоактивное вещество из организма;
  • при избытке данного витамина кожа стареет медленнее, выглядит упругой и более молодой. Также меньше подвержена угрям;
  • благодаря регенерации клеток, после угрей коже требуется меньше времени, чтобы восстановиться.
Нужно знать! Следует быть более осторожным с переизбытком данного витамина. При слишком больших дозах, он может навредить организму.

Витамин Е есть в следующих продуктах:

  • в орехах;
  • облепихе;
  • кураге;
  • в растительном масле;
  • жирной рыбе.

Для лучшего усвоения токоферола организмом рекомендуется принимать его с продуктами, содержащими витамин А.

Регинол

Витамин А (регинол) эффективно очищает проблемную кожу. На его основе изготавливаются препараты, которые прописывают для наружного применения во время угрей.

Нужно знать! Самостоятельно нельзя назначать себе этот препарат в виде лекарств. Без консультации специалиста разрешается лишь употреблять, продукты в которых содержится регинол.

Содержится в:

  • моркови;
  • петрушке;
  • печени;
  • в яйцах;
  • и сливочном масле.

Витамины в таблетках

Все вышеперечисленные витамины продаются в аптеках в виде таблеток. Принимать их весьма удобно, единственное — стоит учитывать дозу. Для профилактики их нежелательно принимать.

  • Аевит – в капсулах содержит витамин Е и А. Дозы предназначены для компенсации двух витаминов, поэтому принимать нужно только после обследования.
  • Цинктерал – лекарство с цинком, выполняющие его компенсацию. Отлично подходит для молодых людей и подростков, у которых угревая сыпь на спине и на лице.
  • Аскорбиновая кислота – продаётся в форме драже. Разрешается его принимать без назначении, если не превышать указанную дозировку.
  • Пентовит – имеет практически все витамины группы В, улучшающие питание и восстановление кожи.

Фото до и после



Есть огромное количество таблеток и продуктов, в которых содержатся витамины от угрей. Перед тем как начать принимать, необходимо определить какой категории витаминов не хватает. Для этого и нужен доктор.

Принимая нужные лекарства в установленное время, практически любой человек избавится от угрей в течение одного месяца.

Обсуждение: 2 комментария
  1. manager:

    АЛЕНА: «Хочу поделиться своим опытом использования лекарства аевит. После консультации с врачом, прописали это лекарства для компенсации недостаток некоторых витаминов. Начала применять по назначению и спустя всего через 3 неделю увидела первый ощутимый результат. Он помог мне убрать угри на лице, и кожа стала гладкой как у младенца. Через 5 недель я полностью попрощалась со всеми прыщами. Однозначно рекомендую!»

    Ответить
  2. manager:

    ЕКАТЕРИНА: «Сталкиваюсь с угревой сыпью не в первый раз. Учитывая, что я курю у меня из организма быстро выводится С, я опять решила купить аскорбиновую кислоту, которая меня всегда выручает. Дозу я естественно знала и начала принимать. Спасает меня уже в третий раз. Для любой категории могу порекомендовать. К тому же стоит недорого. Полного эффекта увидите уже через месяц, а сколько его принимать определяет врач.»

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *